煉liàn鉛qiān火huǒ候hòu--張zhāng伯bó端duān
三sān十shí文wén爻yáo七qī十shí武wǔ，，二èr百bǎi六liù十shí分fēn明míng數(shù)shù。。
首shǒu尾wěi須xū教jiào用yòng武wǔ烹pēng，，中zhōng間jiān文wén火huǒ溫wēn溫wēn煮zhǔ。。
爐lú中zhōng煉liàn出chū五wǔ彩cǎi光guāng，，赫hè赫hè一yī粒lì大dà如rú黍shǔ。。
將jiāng來lái掌zhǎng上shàng和hé殼ké吞tūn，，逍xiāo遙yáo永yǒng作zuò真zhēn仙xiān侶lǚ。。
煉鉛火候。宋代。張伯端。 三十文爻七十武，二百六十分明數(shù)。首尾須教用武烹，中間文火溫溫煮。爐中煉出五彩光，赫赫一粒大如黍。將來掌上和殼吞，逍遙永作真仙侶。